Những thứ nên và không nên làm khi bị đau nhức xương khớp

Để tìm hiểu thêm về “Những thứ nên và không nên làm khi bị đau nhức xương khớp”, mời các bạn đọc tham khảo qua bài viết sau đây.

Viêm khớp, thoái hoá khớp, thoái hoá đốt sống cổ,.. là bệnh thường gặp của hầu hết những người trung niên, các bậc cao tuổi. Vậy, những thứ nên và không nên làm khi bị đau nhức xương khớp là gì ? Phương thuốc nào giúp cải thiện những cơn đau nhức xương khớp cho người bệnh?.. Tất cả những câu hỏi ấy sẽ được giải đáp hoàn toàn ngay sau đây.

Các cơn đau nhức xương khớp khiến nhiều người cảm thấy khó chịu

Những việc không nên làm khi phát hiện bị đau nhức xương khớp

- Ngại đi lại vì sợ “đau”:

Một trong những sai lầm lớn nhất của người bị đau nhức xương khớp chính là sợ việc đi lại, tự ý giảm thiểu nhu cầu di chuyển, vận động làm cho các khớp xương ngày một cứng hơn và đau hơn. Việc làm này là hoàn toàn trái khoa học và không nên làm, bởi theo các chuyên gia, ngoại trừ việc điều trị sau chấn thương, hoặc nghỉ ngơi sau những cơn đau nặng, các cơ xương nếu không được vận động nhẹ nhàng trong thời gian dài sẽ ngày càng cứng lại ở các khớp, sụn khớp và các xương dưới sụn cũng sẽ ngày một hư tổn, thoái hoá, gây đau đớn ngày một nhiều hơn cho bệnh nhân.

- Ăn nhiều thức ăn chứa protein và muối, lạm dụng thuốc giảm đau:

Muối là chất khiến cơ thể trữ nước, làm các tĩnh mạch sưng lên, mạch máu giãn nở làm tăng thêm áp lực lên các cơ xương khớp, khiến tình trạng bệnh ngày một nặng hơn chứ không thể thuyên giảm. Song song đó, đạm sữa là một trong những “kẻ thù” của người bị viêm khớp bởi hệ miễn dịch của họ ghi nhận đạm chỉ là chất cần được loại bỏ, làm tăng gánh nặng cũng như tình hình bệnh cho các khớp. Chính vì thế, đây là 2 chất tuyệt đối không được sử dụng quá nhiều trong các bữa cơm của người bị viêm khớp, tránh tình trạng chuyển nặng hơn về lâu dài.

Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc giảm đau của người bệnh càng đáng bị lên án và cảnh báo. Bởi các loại thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, không phải thuốc điều trị dứt điểm cũng như không thể điều trị dứt điểm nguồn gốc căn bệnh. Lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây các nguy cơ khiến người bệnh bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc, ảnh hưởng đến tim mạch, gan,.. hay thậm chí nặng hơn là đột quỵ.

Xương khớp Nhất Nhất, dược phẩm hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức

Những việc nên làm, chữa dứt điểm bệnh đau nhức xương khớp

- Luôn giữ ấm cơ thể và thường xuyên luyện tập vận động nhẹ:

Khi các cơ xương trở nên đau nhức, các bạn có thể sử dụng các loại chườm ấm đế massage nhẹ nhàng cho vùng đau, đồng thời tránh tuyệt đối vệ sinh thân thể bằng nước lạnh, nên hạn chế di chuyển khi thời tiết trở mưa, và tránh để bản thân bị ướt hoặc cảm thấy lạnh. Bên cạnh đó, để rút ngắn thời gian chữa trị các bệnh về xương khớp, bệnh nhân cần phải có thời gian biểu luyện tập vật lí phù hợp, kết hợp với các bài yoga nhẹ nhàng, cải thiện sức khoẻ cũng như sức chịu đựng, nhanh chóng lấy lại tinh thần khi mắc bệnh đau nhức xương khớp.

- Sử dụng dược phẩm chức năng hỗ trợ tăng chất nhầy cho sụn khớp:

Là một sản phẩm của công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất, “Xương khớp Nhất Nhất” giúp bổ sung chất nhầy nơi các khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, thoái hoá khớp gối, thoái hoá đốt sống cổ,.. Với thành phần hoàn toàn tự nhiên 100% từ thảo dược, được sản xuất từ các nhà máy theo quy chuẩn chất lượng y học, Xương khớp Nhất Nhất là lựa chọn tốt nhất cho mọi bệnh nhân đang chữa trị đau nhức xương khớp, giúp hết đau, sưng, nhức mỏi các vùng lưng, vai, gáy,.. được Thuoctaynhanh.com phân phối chính thức trên địa chỉ website.

Qua bài viết trên, hy vọng các bạn đã có được cho mình những kiến thức hữu ích về những việc nên và không nên làm khi bị đau nhức xương khớp. Để đặt mua Xương khớp Nhất Nhất, sản phẩm Đông y hỗ trợ điều trị xương khớp hiệu quả, mời các bạn truy cập ngay vào trang web: www.thuoctaynhanh.com - Kênh mua bán Thuốc Tây Nhanh chính hãng nhé!